Les envies chez la femme enceinte

 

Les envies de femme enceinte, envie de fraises ou autres, sont des signes caractéristiques causés par les modifications hormonales subies par le corps de la femme ; des modifications qui peuvent aller jusqu’à changer le goût de la future maman.

 

 

Il arrive ainsi qu'un aliment qui n’était pas apprécié devienne quasiment une obsession alimentaire pour la femme enceinte alors que la simple vue ou odeur de ses mets auparavant préférés soient source de profond dégoût parfois au point de provoquer des nausées.

 

Ces envies, objet de nombreuses croyances, erronées bien sûr, ont accompagné le comportement de générations entières de femmes enceintes.

Nos grands-mères, et parfois même encore nos mères, pensaient que le fait de ne pas assouvir ces envies subites pouvaient avoir une incidence sur le foetus avec notamment l'apparition de tâches (on parlait alors de tâches d'envie). Des tâches qui n’ont en réalité aucun rapport avec les « caprices » non satisfaits de la future maman.

Les tâches brunes (que l’on associait jadis à des envies de chocolat ou café) sont en réalité dues à une plus grande concentration de mélanine en un point donné.

Les tâches rosées (jadis associées à des envies de fraise ou de vin) sont liées à de petites malformations des capillaires sous-cutanés, des angiomes.

 

Pourquoi certaines femmes enceintes ont-elles des envies ?

 

Les envies ne sont pas le lot de toutes les femmes enceintes, mais bon nombre reconnaissent avoir céder à une tentation soudaine et inattendue de leur part pendant leur grossesse.

 

D’un point de vue psychologique, il semble que les envies traduisent un désir de la femme d'être choyée, cajolée. En cette période de grossesse la femme a besoin de se sentir entourée, elle est plus fragile et a besoin d’attention.

Ainsi faire part de son envie de fraises à son compagnon un dimanche matin au milieu de l’hiver et voir ce dernier partir à la recherche d'une tartelette aux fraises, n'est-il pas un merveilleux signe d'amour et de dévouement ?!

On parle aussi d’un besoin de faire perdurer la position de la petite fille qui sommeille en la femme enceinte ; cette femme qui s’apprête à devenir mère et qui, pendant quelques mois encore, souhaite prolongé le plaisir de son enfance…

 

Ces envies de femmes enceintes peuvent également être un moyen pour l'organisme de palier aux carences qui s’installent. Les envies légitimes de légumes verts, fruits frais, laitages permettent ainsi à la femme de répondre à ses nouveaux besoins en calcium, en fer.

Une envie d’huître traduirait ainsi une carence en fer...

 

Et qu’en est-il alors des envies de pizzas, de cassoulet, de nems, tartines de rillettes… ?

Difficile de prouver le lien réel entre les besoins de la femme enceinte et ses envies : de là à dire que les envies ne sont que de simples prétextes pour les gourmandes, il n’y a qu’un pas que beaucoup de futurs papas ont franchi !

 

La femme enceinte si elle peut satisfaire ses envies doit principalement veiller à ne pas tomber dans l'excès : céder à une pizza le soir à l'heure du repas est tout à fait normal et concevable, cela ne l'est plus une heure après être sortie de table, et plusieurs fois par semaine !

 

Des envies de frites ou hamburger à répétition pourraient bien vite avoir une fâcheuse incidence sur la balance et entraîner une prise de poids excessive que la femme enceinte aura du mal à perdre après l’accouchement.

 

La femme enceinte doit par conséquent satisfaire ses envies, s’écouter et se faire plaisir tout en restant raisonnable et en évitant impérativement de grignoter à toute heure de la journée (ou de la nuit !).