La femme enceinte de cinq mois
Les maux du premier trimestre ont laissé place à ceux du deuxième ! En ce cinquième mois de grossesse, vos jambes peuvent commencer à être douloureuses, lourdes surtout le soir et principalement en saison estivale.
Pour y remédier, surélevez les pieds de votre lit, ne croisez pas les jambes lorsque vous êtes assise, évitez les expositions au soleil…
Si vos jambes sont trop variqueuses, votre médecin pourra éventuellement vous prescrire le port de bas de contention (les modèles disponibles sont plus légers et esthétiques qu’ils ne l’étaient auparavant) pour vous soulager et limiter les varices.
De nombreuses femmes souffrent également de constipation. En effet, votre appareil digestif et intestinal fonctionne au ralenti : adaptez votre alimentation en privilégiant les légumes afin de faciliter le transit intestinal.
Vous commencez également à manquer de souffle, à vous essouffler au moindre effort…
Votre ventre s’arrondit doucement et il se peut même que votre nombril soit poussé vers l’extérieur !
A côté de ces petits désagréments passagers, vous allez probablement vivre de grandes sensations : votre bébé bouge et vous sentez ses mouvements en vous ! Des mouvements qui peuvent même parfois être très vifs dans la paroi utérine… dans quelques semaines vous pourrez voir des bosses et vagues animer votre ventre ! Sans parler du hoquet de bébé qui est souvent fréquent et que vous percevez également !
Faites profiter le papa de ces instants magiques de communion avec votre enfant en lui demandant d’apposer sa main sur votre ventre et de patienter un peu : bébé viendra lui faire un signe !
Comme chaque mois, votre médecin vous prescrira des analyses sanguines si vous n’êtes pas immunisée contre la toxoplasmose et la rubéole.
Quant à bébé, son développement se poursuit paisiblement.
Ses ongles sont maintenant formés et il suce régulièrement son pouce.
Ses cheveux commencent même à pousser (pour ceux qui en ont !) ainsi que ses sourcils et cils.
Il mesure 26 cm en moyenne pour 500 grammes.
C’est bientôt l’heure de la 2ème échographie qui vous permettra, si vous le souhaitez de connaître le sexe de votre enfant.
C’est également le moment de débuter les séances de préparation à l’accouchement auxquelles vous avez droit (au total 8 séances entièrement prises en charge par la caisse d’assurance maladie). Ces séances sont vivement conseillées notamment pour un premier bébé, elles vous permettront par ailleurs de rencontrer d’autres femmes enceintes et de pouvoir partager vos sentiments, vos joies et inquiétudes.
Vous pouvez vous rendre à la maternité que vous avez choisie pour accoucher et où une préparation est probablement proposée. Vous pourrez ainsi prendre connaissance des lieux et visiter les salles d’accouchement, la nurserie… Des préparations sont également proposées par des sages femmes libérales. Différentes formes de préparation sont possibles : classiques, en piscine, par la yoga.
